Welkom

Alles in en om ons heen is in beweging en daardoor steeds aan het veranderen, onze hartslag, innerlijke lichamelijke processen, gedachten, emoties, uiterlijke omstandigheden. 

Door stress en gehaastheid hebben we geen of weinig tijd om aanwezig te zijn in het huidige moment of we zijn ons er niet van bewust.  We missen vaak de feeling, het ware contact met zowel anderen als met onszelf en ook met datgene wat we aan het doen zijn. 

Hoe heerlijk is het om te bewegen en door middel van yoga aandacht aan je lichaam te geven en die aandacht ook liefdevol naar binnen te brengen.  Compassie heeft alles te maken met je liefdevolle hart.

Meer compassie voor jezelf geeft ruimte voor uitbreiding daarvan naar anderen en de wereld om je heen.

Het beoefenen van yoga is al heel oud en gaat terug tot ver voor onze jaartelling, dit gewoon toepassen in het dagelijkse leven is meer van deze tijd. Het woord yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj (juk) dat verenigen, beheersen, evenwicht, verbinden, één maken en ook wel herboren betekent. Een yogi kan verder gaan dan alleen het beoefenen van fysieke houdingen door zich ook naar binnen te keren en de vereniging van lichaam, geest en ziel te ervaren.

Een ieder kan op zijn eigen manier door middel van yoga het beste uit zichzelf naar boven halen.

yoga - tijd en aandacht voor jezelf

Wil je graag professioneel begeleid worden in het beoefenen van yoga? Dat kan, voor meer informatie zie yoga privé

coaching is mogelijk op hartcoherentie, energiebeheer, intuïtieve ontwikkeling en bewustzijnsontwikkeling
 hier is er meer over te lezen - op de website Bewustdoorhetleven.

als je contact wilt opnemen
 klik je hier